quarta-feira, 5 de outubro de 2016

CROSSMINTON - POSIÇÃO DE RECEPÇÃO

CROSSMINTON - POSIÇÃO DE RECEPÇÃO
Olá pessoal,
Hoje vamos falar sobre a Posição de Base ou de Recepção. Como devemos nos posicionar para receber o speeder do adversário.
- O jogador deve posicionar-se a um ou dois pés da linha frontal da sua área de jogo,
- Deve ter as pernas afastadas à largura dos ombros ou um pouco mais,
- Ter os joelhos ligeiramente flexionados,
- A raquete fica à frente do corpo e o pé esquerdo ligeiramente à frente. (nos jogadores canhotos é o pé direito que fica à frente),
- Corpo em ligeira tensão ou balancear o peso do corpo da perna esquerda para a direita.
Estar atento a movimentação do adversário é de extrema importância para se realizar uma boa devolução.

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