CROSSMINTON - Empunhadura

CROSSMINTON - EMPUNHADURA FOREHAND

Olá pessoal,

Hoje vamos falar sobre "Empunhadura ou Empunhaduras".

O primeiro passo para adquirir bons golpes é aprender as empunhaduras corretas, ou seja, existe mais de uma forma de se empunhar a raquete para realizar os diversos golpes do esporte Crossminton.

Como todos sabem o Crossminton é uma combinação de esportes de raquetes e sendo assim, trazemos alguns conhecimentos destes outros esportes como o tênis, badminton e squash para aprender a segurar a raquete da maneira correta.

FOREHAND

EMPUNHADURA CONTINENTAL, também conhecida como Universal é a mais utilizada pelos praticantes de Crossminton.

Essa empunhadura é considerada como fundamental, pois é ela que dá o ponto de partida para todos os golpes, é também utilizada nos golpes de Voleio, Smash, Lob e deixadas.

A melhor forma de empunhar é deixar a cabeça da raquete perpendicular ao solo e segurar como se estivesse segurando um martelo, mantendo sempre o dedo indicador mais afastado dos outros dedos (como se estivesse segurando um gatilho de revolver).

A empunhadura continental dá um resultado mais explosivo e exige menos esforço.

Para se ter uma melhor alavanca para o golpe procure segurar na extremidade da empunhadura e só mantenha a tensão para segurar a raquete no momento do golpe.

É muito importante aprender a segurar a raquete da maneira correta pois vai ajudar na realização dos golpes e evitar lesões.

DICA: Confira na foto se você está segurando a raquete da maneira correta.

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